INCREMENTA TU INTELIGENICIA.

TODOS somos inteligentes y estamos llenos de creatividad, lo importante es saber usarla a diario, y echarle combustible del bueno para ponerla a funcionar.

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Sabes que es ser inteligente? No se que concepto tienes tu de tu inteligencia o cual te han implantado la sociedad en la que habitas, y todo eso puede estar "bien" pero ser inteligente forma parte de:

• APRENDER cada día a ser mejor, de que aunque nos equivoquemos, de esos errores aprendamos a ser fuertes, a cambiar lo malo por lo bueno y mejorar el presente dejando atrás el pasado para disfrutar el futuro.
• AYUDAR  a quien lo necesita, de dar lo mejor de nosotros independientemente de lo que los demás nos puedan dar, no se trata de dar para recibir, sino de dar de lo que somos y lo que tenemos, porque al pensar en el bienestar ajeno nos ayuda a pensar e imaginar las manera de ayudar a los demás.
• VIVIR EL HOY eso nos ayuda a estar atentos al presente, porque pensar en el pasado nos distrae de la manera de vivir ahora y pensar constantemente en el futuro nos aleja de la realidad del hoy. Si pensamos en el ahora nos puede ayudar a ser realistas al solucionar un problema, aceptar lo que somos y lo que tenemos, permitiéndonos ser felices el ahora y quitarnos la preocupación o y la pena que nos aleja de la salud.

🙅Cual es el combustible que nos permite ser más creativos?💛

👍POSITVISMO: Es un de los ingredientes que nos alienta a seguir adelante a pesar de las dificultades y a disfrutar en medio de las circunstancias difíciles porque en medio de todo podemos creer que podremos ser mejores y lograr alcanzar lo que nos hemos propuesto.

😄ALEGRIA: Al lograr ser positivos podemos ser alegres y la alegría nos permite pensar con emoción sobre lo que deseamos solucionar o metas que deseamos lograr.

🏃EJERCICIO: Al llenarnos de los dos combustibles anteriores debemos de trabajar nuestro cuerpo, no solo por estética sino también porque aparte que nos proporciona salud física nos da salud mental, porque produce en nuestra mente oxitocina que nos genera confianza para creer en nuestras capacidades, que todos poseemos, también  un químico llamado dotamina que nos produce placer y alegría; liberándonos de las energías negativas; permitiéndonos ser creativos al momento de solucionar algo o de lograr nuestras metas y objetivos que nos hemos propuesto.

🍏COMER SALUDABLE: Nos ayuda que nuestro cuerpos y mente se llene de alimentos nutritivos y saludables que nos proporcione bienestar.

😴DORMIR BIEN: Esto nos ayuda a que nuestro cuerpo y mente descanse de todo el uso que le hemos dado al transcurso del día, permitiéndole que al nuevo día se sienta preparado para ponerlo en funcionamiento.

📖APRENDER SIEMPRE ALGO NUEVO: Esto nos ayuda a saber mas de lo que nos interesa pero también de lo que nos ayuda a ser mejores en cada aspecto de nuestra vida.

No creamos que la edad nos impide o nos limita a aprender mas o hacer menos, al contrario gracias a la experiencia vivida por años nos hace ser mas consientes del bien y del mal, nos hace ser mas sabio al momento de tomar decisiones y de saber lo que deseamos, tampoco el pasado nos limita a aprender porque todo eso nos genera aprendizaje aun de lo malo, lo importante es darle un buen eso con lo que somos y con lo que tenemos, aprendamos a vivir el hoy de la mejor manera que del mañana ya habrá tiempo para pensar como vivirlo.

 

NOVIAZGO 2da TEMPORADA

¿ESTAS CASAD@? 👰👮

DEBES DE SABER ESTO... 😱

Entérate que tu noviazgo 💗 segunda temporada apenas a comenzado... 💏

Recuerdas aquellos tiempos donde nos arreglábamos con la emoción de volver a ver al ser amado, con la ilusión de reflejar nuestra belleza externa e interna, con la alegría de volver a ver sus ojos, de volver abrazarnos y que nuestros labios rocen los de él o ella, cuando todo era risa y folclor, cuando nuestras discusiones terminaban en besos y abrazos, cuando nuestros encuentros para vernos casi nunca se postergaban, cuando paseamos de la mano con la alegría de tenernos cerca el uno al otro, cuando nuestro rostro reflejaba amor a plenitud, cuando las poesías surgían de la nada, cuando las canciones incluso sonaban bien siendo cantadas a capela entre otros bellos instantes que el noviazgo nos da la oportunidad de vivir.

Si. En ese entonces estábamos en la etapa del enamoramiento donde todo amor inicia con la hormona que nos hace ver todo perfecto y eso nos provoca felicidad total aun en medio de dificultades difíciles, pero al pasar el tiempo empieza la realidad de conocernos y descubrirnos con nuestros defectos y virtudes, al conocer la realidad nos decepcionamos porque todo lo perfecto se vuelve imperfecto pero pese al dolor que ocasiona es el mejor momento; porque es ahí donde descubrimos si en realidad amamos o solo era enamoramiento.

Si después de todo lo que te causa la realidad, decides amarl@ y formar un hogar, vivir juntos, hacer de su amor un compromiso, es ahí donde has iniciado la 2da etapa del Noviazgo.

💓Lo bueno y lo bonito de esta nueva etapa es que ya estamos mas consientes de la realidad y conocemos un poco mas al ser que amamos.

💓Lo negativo es que inicia la etapa de conocerse tal  y cual como Vivian en casa, con sus manías, defectos, errores y virtudes y ciertas actos que pueden ocasionar discusiones y desilusión, pero aun así lo importante es seguir amando.

En que consiste el noviazgo 2da temporada? 😨🙅

💞 NO descuidemos nuestro FISICO, mantengamos una alimentación saludable, hidratación, deporte y arreglo personal.

Porque el hecho de vivir con nuestra pareja no significa no darle importancia a nuestra belleza externa con la que nos enamoramos.

💞No descuidemos los DETALLES, los regalos ya sea por algún tipo de celebración especial o sin ningún motivo aparente son los que nos edifican y nos reconfortan a continuar amando y revive la llama del amor.

No se trata de regalos costosos, o de grandes y lujosos detalles, pero si se trata de ser intencionales con dar lo mejor y demostrar al llegar a casa, o en algún momento del día que nos acordamos de ese ser amado y por lo tanto le damos aquello. Lo mejor no esta en el precio o en la cantidad, esta en el amor con el que se lo da. Ya sea dedicar una canción, escribir una carta, hace un video con las fotos mas memorables, comprarle su dulce favorito, prepararle su comida favorita, regalarle una rosa entre otros, lo importante es que no hay excusas al momento de manifestar el amor.

💞NO descuidemos los PASEOS,  son los que nos permiten quizá revivir ese amor tan bonito que nos llevo a conocernos o ha enamorarnos, o simplemente nos ayuden a relajarnos un poco y desestresase.

No se trata de lugares, lejanos o lujosos o novedosos, si hay la oportunidad esta bien, pero la intención es compartir un momento que sea solo de los dos donde puedan interactuar como dos novios aun en medio del compromiso que implica cada hogar,

💞Buena COMUNICACIÓN  es la que nos ayuda a entendernos mejor sin necesidad de llegar a ofender, a mal interpretar o ha dejar de hablar. 

Es necesario aprender a hablar de todo, siempre con educación y respeto que todos merecemos, a entendernos mejor y ha comprendernos aun en medio de nuestras diferencias que cada vez salen a la luz pero es necesario aceptar algunas y otras mejorar por el bien de los dos.

💞BUEN HUMOR, NO siempre es fácil, pero es indispensable para mantener el noviazgo y la amistad con la que en algunos casos iniciaron la relación.

Las risas no solo son demostración de amor al otro, sino también a quien lo da o lo tiene le produce relajación, tranquilidad, paz y hace que aumente la confianza, la sinceridad, la paz y las buenas energías vibren dentro de cada uno de nosotros, no esta nada mal un chiste de buen gusto que nos ayude a armonizar el hogar, la vida y nuestra propia vida.

💞Seguirse CONOCIENDOSEN, el hecho de vivir juntos no quiere decir que lo sabemos todo del ser a quien amamos significa que estamos en el camino, porque cada día podemos descubrir mucho más del ser con quien decidimos compartir nuestra.

Al descubrir cosas buenas tenlas en cuenta para apreciarlo por ese ser que te agrada, en momentos difíciles, además elógialo con amor y sinceridad y hazle saber lo mucho que l@ aprecias por ser quien es.

Al descubrir cosas negativas, no lo juzgues, no lo critiques, no lo manipules ni le eches en cara, si se trata de aclarar hazlo por medio del dialogo comprensivo y respetuoso, si se trata de parte de su ser que no te gusta, pero esa persona casi toda su vida ha hecho o ha dicho eso, igual dialógalo, hazle saber tu incomodidad con el respeto que se merece y dile que estas dispuesto a ayudarlo y apoyarlo en el cambio y que si desea incluya lo que a la otra persona no le agrada de ti así los dos sabrán que no son perfecto y es necesario y la compresión. y otros caso puede ser que lo que no te agrada forma parte de su esencia, aprende a aceptar y seguir amando.

💞Lo mas IMPORTANTE busquen juntos o por lo menos inicie 1 buscando de DIOS. La oración es la base de la fe, la esperanza y el amor.

Al buscar de Dios y al creer en El están edificando su hogar sobre una roca firme y segura por la que es la que nos enseña, ayuda y edifica a vivir unos a otros en paz, unidad y con el verdadero amor que solo nos puede enseñar el padre del amor que fue el que nos dio vida y nos creo, y así pese a las tormentas o dificultades por lo que la vida les presente, lograran sobreponerse y avanzar con pies fijos en la tierra pero con la mirada en el cielo con la esperanza y la fe de tener a un Dios que de lo imposible hace posible.

💖Cada uno de nosotros sabemos lo que del noviazgo primero nos llevo al compromiso, hagamos de la segunda parte algo mucho mejor y mas firme que el comienzo. 💖💖💖

¿Tu que le agregarías al listado de cosas de no dejar de hacer para tu pareja? 👫

¿TODOS TENEMOS BELLEZA?

 Hagamos de nuestra belleza una renovación diaria... 

La belleza es conocida en el mundo como parte de lo que usamos para vestir, los peinados, joyas, maquillaje entre otros adornos que nos hacen ver bellos y regios exteriormente, además de tratamientos para alguna parte del cuerpo que nos haga lucir mejor y todo eso podríamos decir que esta bien, pero que NO lo es todo, porque que me dices de alguien que no tiene plata para comprar joyas, ropa, o no le gusta los peinados modernos o no le gusta el maquillaje o tampoco tiene ni idea de los tratamientos de belleza o alguien que simplemente no usa ni algo costoso, ni lujoso. Ni tampoco tiene las medidas perfectas en su cuerpo.

Podríamos decir que por eso y otros motivos más no tiene belleza?

Si decimos que TODOS tenemos belleza sin excepción, es porque ella no proviene de lo externo, de lo que nos ponemos, de nuestras medidas o cabello etc, porque la belleza que todos tenemos esta dentro de nosotros, está en lo que somos, en lo que pensamos, en lo que hacemos ahí está la verdadera belleza donde pocos vemos pero todos tenemos. 

Debemos aprender a construir todos una belleza dentro de nosotros, empezar pensando positivo de uno mismo, de nuestro físico, de nuestras características internas y externas que son diferentes a la de los demás, pero justo esas son las que nos hacen únicos e inigualables, aceptar nuestro cuerpo tal y como es, con nuestras imperfecciones y cualidades, debemos aprender a conocer nuestras flaquezas y nuestras fortalezas y aceptarlas, pero sin olvidar mejorar cada día en esos aspectos internos y externos que si podemos hacerlo. Debemos aprender a enfocarnos en ser primero mejores personas, mejores en lo que hacemos, mejores en pensar positivo frente a nosotros mismos y de los demás, debemos de vivir con una sonrisa en los labios que no siempre es fácil o quizá por circunstancias de la vida no siempre tenemos ganas de hacerlo pero si recordamos que la sonrisa es el reflejo del alma ya que nuestros ojos son la ventana del alma en nuestro rostro reflejamos lo que llevamos en el corazón, nuestros labios hablan lo que hay en nuestra mente y nuestro oídos eligen la verdad o la mentira de lo que queremos escuchar, nuestras manos hacen las buenas o las malas obras de los deseos que hay dentro de nosotros mismos, nuestros pies se dirigen hacia el camino al cual deseamos llegar sea bueno o malo. 

Aprendamos a ganar belleza incorruptible de la que no se acaba con el tiempo ni se desgasta sino aumentando cada día por nuestras buenas obras.

Divisemos todos dónde está nuestro enfoque  y empecemos a reflejar la verdadera belleza que todos queremos ver y todos debemos mostrar.

¿Y tú que tanta belleza tienes, y que tanto te hace falta o necesitas?

LA PRUEBITA DE AMOR

HOLA ESTE MENSAJE VA PARA TI

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Si a ti te digo demos pruebas de amor de esas que matan las dudas pero llenan el corazón, si de esas pruebas que alegran el alma pero llenan la mente de momentos inolvidables, de esas que te hacen sentir en plenitud pero dan fortaleza y hace que el amor  crezca más, de esas que todos necesitamos pero pocos sabemos dar. 

Aprendamos  a conocer de qué se trata la verdadera prueba de amor, aprendamos que todo lo que el mundo llama bueno, NO siempre lo es, aprendamos que la verdad está en lo de siempre, en lo que ahora se llama retrógrado, raro o fuera de lugar entre otro vocabulario que usamos para excusarnos y terminar haciendo lo que los demás hacen o quieren que hagamos. 

Aprendamos que la prueba de amor si existe pero no es como no la han pintado, no se trata de desnudar nuestros cuerpos ante alguien "que acabamos de conocer"; sino que primero desnudemos nuestra mente, desnudemos nuestro verdadero ser, desnudemos incluso nuestros defectos y errores, nuestras cualidades y virtudes, hagamos del amor una verdadera amistad, donde logremos ser capaces de conocer quizá lo peor de cada uno de nosotros pero aun asi sigamos sintiendo que hay amor, que hay cariño, que hay confianza y que hay respeto.

No elijamos el camino fácil, que es ancho y peligroso, elijamos un camino angosto pero seguro. Porque el camino fácil es el que nos enseña que es normal y correcto desnudar nuestro cuerpo, que todos los hacen, que no hay problema si nos cuidamos, si nos aseguramos de no quedar en embarazo entre otras cosas, que el mundo llama seguro, pero dime ¿como hacemos para cuidarnos nuestra alma?; ¿como cuidamos nuestra mente? ¿cómo sanamos las heridas cuando esa persona que decía amarnos se marcha?. Tu y yo sabemos que no existe preservativo que prevenga eso, nos puede dar libertad de procrear o no hacerlo, pero no nos puede dar libertad de sentirnos bien con nuestro propio cuerpo, con nuestro amor propio, con nuestro ser y con nuestra mente. Aprendamos que el camino "difícil" es seguro porque al no entregar nuestros cuerpos nos da libertad de elegir a la misma persona para un compromiso o simplemente tomar la decisión de no hacerlo, nos da la libertad de hacer de nuestras vidas lo que creamos conveniente porque así lo hemos decidido mas NO por obligación, nos da paz de nuestro propio cuerpo de hacerlo cuando nos sintamos seguros mas no obligados, nos da tranquilidad de que seamos padres cuando creamos tener los medios necesarios para hacerlo y la seguridad de apoyo de nuestros seres queridos sin ser regañados o rechazados sino ser apoyados, nos da libertad de elegir si se desea cumplir más metas antes de un compromiso o no, nos da amor propio, respeto y dignidad como persona perfectamente imperfectas entre otros factores que no libera el sabernos entregar sin necesidad del físico.

Aprendamos que el entregarse No es malo, no es algo sucio o pecaminoso, o cualquier otra palabra que se le pueda asignar, pero todo debe ser en su momento, hay momento para todo, hay momento para la amistad, hay momento para el noviazgo, hay momento para el compromiso, hay momento para el matrimonio, hay momento para procrear si así lo deseamos, hay momento para equivocarnos y hay momento para corregirnos, hay momento para sembrar y hay momento para cosechar.

Quiero que sepas tu que estas leyendo, que al entregarte no solo lo hace tu cuerpo, sino también tu mente, tu espíritu, tu alma y un solo ser se entregan por completo todo lo que son y lo que tienen, pero que pasa si esa persona a quien decidiste entregarte por completo, decide irse, decide estar con otra persona que no eres tú, decide marcharse sin importar lo que sientes, o piensas o lo mucho que l@ amas, sin importar el tiempo que llevan juntos y por mas que le ruegas que se quede Él o Ella decide irse. 

¿Sabes que pasa? Que esa persona se va llevando lo que no le corresponde, lo que no le pertenece, se lleva tu pureza, se lleva tu inocencia, se lleva tu amor propio, se lleva parte de tu dignidad, se lleva tu confianza, tu fidelidad, tu ternura y tu delicadeza, y ahí es donde crecen tus inseguridades, tus miedos, tus imperfecciones, tus dudas y temores a entregarte a otra persona tal cual eres, crece tu falta de amor propio, nacen tus celos, tus flaquezas y tu dolor, y tu falta de creer en que el amor verdadero sí existe y pierde mucho más al entregar tu cuerpo al ser equivocado.

Después de que surge esto y esa persona se va, quizá encuentras muchas opiniones y entre ellas un clavo saca a otro clavo, uno se va otro llega etc, pero debes de saber que asi como tu estas herid@, esa otra persona que encuentras en el camino también lo está, también trae con ella esas energías negativas y frustradas de la vida y eso te lo pasa a ti y tu a esa persona así que los dos cargaran energías negativas y la relacion por mas que le echen leña al "amor" será difícil que fluya, que se convierta en amor bueno y ahí es donde tú vuelves a creer que el amor no existe, que el amor no es para ti etc. 

Pero déjame decirte que no es que el amor no existe, lo que pasa es que tu no has sanado las heridas y sigues echando sal y limón a lo que ya tenías hecho, por eso es que llegas a sentir más dolor que el primero, o aparentemente se amortigua pero no se sana.

Y quizá te preguntes ¿Cómo Sanar? si ya estoy herid@, si ya me equivoque, si ya caí ¿Cómo me levanto? Primero aprende a sanarte tú antes de entregarte a alguien que acabas de conocer, antes de darte una nueva oportunidad con una nueva persona que aun no sabes "nada", antes de acudir a otras personas acude a Dios que te guiará y te enseñara como sanar y como amarte tal cual eres y sentirte perfecta aun en tus debilidades humanas.

Aprende que el entregarse NO es malo, pero es necesario hacerlo con la persona correcta, con una persona que esté dispuesto primero a desnudar tu alma, tu mente, tu espíritu antes que desnudar el cuerpo, con una persona que esté dispuesta a esperarte, a ayudarte sanar o a sanar juntos, que éste dispuesto a llevarte a formar un hogar antes que a la desnudez, alguien, que conozca de Dios y crea en Él, a alguien que sepa lo que es amar, alguien que te respete de tal manera que no sea capaz de ponerte un dedo encima si tu no se lo permites, alguien que no te obligue hacer algo con lo que tu no te sientas segur@, alguien que aunque conozca tus defectos, aun así decida amarte y aceptarte tal cual eres.

No se trata de los años que tengas, de lo que los demás dicen de ti, de lo que imponga la moda o la sociedad, no se trata de las experiencias ajenas acerca del sexo sin compromiso, se trata de ti, de tu amor, de tu dignidad y el respeto que mereces para ti ahora y por siempre.

Amate, quiérete, valórate y no permitas que los demás te impongan la moda del mundo ni permitas que el que dice amarte te obligue hacer algo contra tu voluntad.

Con cariño Mercedes Mejía.

NO FALLEMOS EN ESTO

👪Aprendamos a valorar desde nuestro hogar a nuestra familia, para lograr ser auténticos al valorar  a los de afuera, habiendo aprendido el valor desde casa y si tenemos la dicha de que alguien fuera de nuestro hogar nos enseña el verdadero valor, aprovechemos para practicarlo en casa.

👪Celebremos los triunfos, escribamos cartas, hagamos videos, celebremos los pequeños y grandes éxitos, empezando por los de la casa o si afuera nos enseñan aprendamos a practicar celebrando desde el mínimo éxito, así sea con un aplauso en nuestro hogar o con eventos que nos permita manifestar nuestro reconocimiento a nuestros seres queridos.

👪Usemos nuestra mejor vajilla para los seres amados de nuestro hogar, no esperemos solo usarla cuando llegan visitas a nuestra casa, porque no sabemos cuando será la ultima vez que compartiremos todos juntos en familia.

👪Aprendamos a ser agradables con los de casa, ayudémonos a salir adelante unos con otros, seamos un equipo fuerte y valiente, y si se nos complica en casa serlo, aprendamos de los afuera para lograr practicarlo y así empezar con el ejemplo.

👪Hagamos que el amor que publicamos en las redes sociales, sea incluso más real y más lleno de amor que lo que se ve en fotos o en videos. y que no sean solo imágenes fingidas.

👪No solo se trata de ser cada vez mejor en nuestros trabajos que desempeñamos, sino también hacer nuestros mejores esfuerzos por dar lo mejor en casa como pareja, como padres, hermanos, hijos etc. Para que al pasar el tiempo todos los miembros de la familia guardemos recuerdos y grandes aprendizajes del verdadero valor familiar.

👪Oremos por nuestro propio hogar, oremos por nuestra pareja, hijos, padres, hermanos porque desde casa, con fe, podremos lograr grandes triunfos no solo materiales sino espirituales y ser ejemplos para las futuras generaciones.

👪 Aprendamos a elogiar a nuestra pareja, a nuestros hijos, antes que llenar de elogios a nuestros compañeros de trabajo, amigos o conocidos, empecemos a ser amables con los de nuestra propia casa para que afuera reflejemos la verdad que proviene desde la base de donde habitamos.

👪Seamos sinceros en ver y decir las virtudes y fortalezas de nuestros seres con los cuales convivimos; pero también seamos respetuosos y honestos en decir con amabilidad los errores y defectos que nuestros seres queridos tienen por mejorar.

👪Empecemos sonriendo al levantarnos; a nuestra pareja e hijos, hermanos, padres, empecemos con gratitud el día, porque la sonrisa es muestra de gratitud no solo por la vida sino también por tener la dicha de tener con quien vivir.

👪Seamos agradecidos con lo que nos sirven, con lo que nos dan sea poco o mucho, sea lindo o feo, pero aprendamos que la gratitud es la base de la amistad.

Esto no significa que los de afuera no son importantes o no necesitan ayuda o no debemos brindarle lo mejor, significa que debemos primero aprender a ser luz desde nuestro hogar para poder iluminar con nuestro ejemplo a los demás, porque no es correcto ser luz afuera y ser oscuridad con los seres con los que habitamos, porque con nuestro ejemplo desde casa podemos ayudar a los de afuera, seamos constructores de paz, de bienestar y de amor empezando por nosotros mismos en el hogar. 👪👫👭👬💇

FORTALECE TU MENTE + QUE TU CUERPO

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El cuerpo es nuestro carta de presentación en la tierra, pero nuestra mente es un nuestro reflejo del cuerpo.

Nuestra salud física es importante y necesaria, pero nuestra salud mental es la que dirige la orquesta de nuestro organismo, y si queremos vivir una melodía bien entonada necesitamos cuidar lo que pensamos y lo que tenemos en nuestra mente.

Todos por lo que general queremos vernos guapos y atractivos, pero si en el fondo ni nosotros amamos lo que somos y lo que tenemos, difícilmente lograremos lo que queremos y lo que nos hace falta por mejorar.

Es necesario, vernos a nosotros mismos con amor y aceptación sin llegar al egocentrismo porque eso lastima a los demás y a nosotros mismos, pero tampoco sin llegar a la falta de amor propio porque nos auto lastimamos creyéndonos mentiras equivocadas de lo que no somos.

Es necesario vernos con amor y respeto, es necesario conocer nuestras virtudes y falencias, nuestras debilidades y habilidades, es necesario ver en nosotros mismos lo que nos agrada, los atributos que resaltamos, ver nuestras falencias físicas no con el ánimo de menospreciar pero si aceptarnos; si se puede cambiar hacerlo, forjarnos metas de empezar  los cambios,  y si no es posible cambiar amarnos tal y como somos.

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Podemos ver cuerpos esculturalmente espectaculares, pero con una mente negativa, autodestructiva, egoísta o humillante. 

O podemos ver cuerpos "descuidados" pero mentes positivas, carismáticas, amables, humildes, sencillas, y llenas de amor así mismo y a los demás.

Este es un contraste donde es necesario reflexionar más que de los demás, hacias nosotros mismos y mirar donde estamos fallando. Preguntarnos, qué nos falta o que queremos para ser mejores. Hacia qué camino nos estamos dirigiendo y cuál nos conviene.

Considero que la base de nuestro cambio está en:

👱LA MENTE: Porque necesitamos de pensamientos positivos, de una actitud enérgica hacia lo que queremos y hacia donde vamos a ir para lograrlo.

Para esto necesitamos enfocarnos en lo que sí tenemos, y en lo que nos agrada de nosotros y mismo y con lo que tenemos sin importar si es mucho o poco, empezar a pensar positivo y con ánimo gozoso frente a lo deseado.

💫EL ESPÍRITU: Necesitamos de un ser superior que nos guíe, nos acompañe en el camino que nos queremos dirigir y nos ayude a ser fuertes y valiente frente a las pruebas que tendremos que pasar para lograr lo que necesitamos mejorar, o cambiar, y además que nos ayude a ver las maravillas en nosotros mismos, que por estar enfocados en todo lo malo se nos dificulta ver lo bueno. 

Para esto es necesario creer en Dios, el creador de todo lo que vemos, lo que somos y lo que tenemos, creer en su fuerza y en su poder, creer en su amor y su ayuda llena de poder y de restauración que necesitamos para lograr lo deseado, por medio de la oración diaria, de la aceptación y de la gratitud de lo que ya somos y de lo que ya tenemos 

🙆EL CUERPO: Necesitamos cuidarnos desde una sana alimentación nutritiva y el ejercicio para que nuestro cuerpo no solo se vea mejor, sino también se sienta mejor y tenga la salud que todos queremos y necesitamos.

Es necesario preferir las frutas y las verduras antes que los productos ultra procesados como dulces, caramelos o comida lista vendida en supermercados, entre otros hábitos que es necesario mejorar, pero además es necesario ejercitarnos ya que no solo nos ayuda a vernos mejor si no también activan nuestra energías y además hace de nosotros personas más positivas, enérgicas e imaginativas para enfocarnos en soluciones frente a los problemas que se nos puede presentar en la vida.

Y así lograremos ser mejores por dentro y por fuera. 😉

CONSERVA TU PUREZA

 La modernidad nos enseña que no hay problema en entregarnos en cuerpo y alma, que es normal y que todo esta bien, los medios de comunicacion nos enseñan que es facil y que todo esta bien, y que no hay consecuencias de nada, por un lado se dice que el amor lo es todo, que con que ames a esa persona no hay problema en nada, por otro lado pareciese retrogrado o fuera de lugar esperarnos a un compromiso para entregarnos por completo, la moda, la sociedad nos enseña que todo esta bien, que los equivocados somos los que no experimentamos, los que no nos dejamos llevar por la pasion, el desenfreno y la autoridad propia de hacer y usar nuestro cuerpo como queramos sin autoridad, ni voz, ni mando de lo correcto.

La verdad es que al dejarnos llevar por lo "cotidiano" "moderno" NO caemos en cuanta lo valiosos que somos, lo importante de nuestro cuerpo, el valor de nuestro ser y ademas que no solo carne y huesos, sino tambine tenemos mente, espiritud y alma y lastimosamente aunque nuestro cuerpo parezca normal, si salimos afectados despues de entregar el cuerpo en el momento incorrecto, porque nuestra mente nos cuesioan nuestra belleza, nuestras curbas, nuestra intimidad y mucho y ya nos dejamos de ver como Dios nos ve, guapos, inteligentes y talentosos, ademas nuestra alma se apaga al no se entirse segura, tranquila y enamorada de la vida, y nuestro espritud paresiese huir de todo poque ya no sentimos el mismo placer de ser quien eramos sino que despertamos de una manera equivocada en donde no debemos. 

Porque nos cuestionamos si en realidad somos bellos, nos empezamos a comparar con otras personas que son diferntes, mas no son mejores ni peores, nos empezamos a cuestioanr nuestro amor propio y nuestra seguridad parece haberse esfumado.