¿TU CREES QUE EL PESO EXTRA TE QUITA BELLEZA?

¿Tu eres de las que crees o el que crees que el sobrepeso te quita tu hermosura?

Muchas veces asociamos el peso con la belleza, y eso nos lleva a frustrarnos creyendo que si estuviéramos mas delgadas, con medidas "perfectas" según los estándares de moda, nos veríamos "bonitas" pero la realidad es que ya somos hermosas desde antes de nacer, somos lindas con un peso normal o con unas libritas de mas o incluso kilos extras, y pospuestos cada persona independiente si es hombre o mujer somos guapos.

¿Eso quiere decir que esta bien ese peso extra?

Primero NO comparemos nuestra belleza con el peso, somos guapos independientemente del peso.

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Segundo si, podemos asociar el peso con la salud, porque aunque por fuera nos sigamos viendo bien , por dentro nos vamos enfermando y eso si es un factor importante a tomar en cuenta en nuestra vida. 

Aprendamos a analizar ¿Que nos hace subir de peso?, ya sea algunos alimentos que nos encantan pero el abuso nos afecta, o depende de nuestras emociones que nos llevan a consumir mas comida que lo normal.

Si solo se trata de ciertas libras extras estamos a tiempo de tomar una firme decisión de mejorar nuestra salud, y sobre todo sentiros mejor y estar seguros que estamos sanos.

Pero si se trata de algo mas avanzado es momento de tomar medidas mas drásticas, con la ayuda de especialistas en nutrición, pero sin que eso nos cause estrés, desanimo, desacuerdos, dejar de comer entre, otras aptitudes negativas que no funciona al momento de hacer lo correcto, sino mas bien alegrarnos porque gracias a los errores, estamos a tiempo de solucionar y salvar nuestro cuerpo antes que este nos cobre factura y tengamos que pagar un precio muy alto. 

Animo que cuando se quiere todo es posible, no nos desánimos sino mas bien confiemos, en que ese nuevo habito, en nuestra vida, nos como el de hacer ejercicio, alimentarnos mejor, tomar agua, entre otros sin duda sera de gran bendición, aunque en el principio nos cause caos con el tiempo nos daremos cuenta que vale la pena luchar por lo que vale la pena mejorar. 

👀OJO: No se trata de medidas según la moda, se trata de un peso que vaya acorde a tu altura.